Pokud se jedná o zvládání emocí, nejlepší metodou je takzvaná meditace. Ne kvůli příštím životům. Ne kvůli tomu, abychom přišli do nebe. Ale kvůli každodenní pohodě.
... I lidé, kteří se nezajímají o náboženství a víru, chtějí žít šťastný život. Tyto lidi a zejména mladou generaci bychom měli naučit zvládat emoce na základě každému dostupné zkušenosti a zdravého rozumu založeného na vědeckých poznatcích.
Terapie
Nabízím individuální i párovou terapii založenou na empatii a všímavé práci s myšlenkami, emocemi a tělesným prožíváním. Kromě klasické formy terapie nabízím také terapii na procházce nebo online.
Setkání a kurzy
Nenásilná komunikace
Jak si lépe porozumět a přitom si udržet hranice?
Osmitýdenní kurz
Od 4. dubna 2024
- - - -
Sebepřijetí
Jak se spřátelit se svým jedinečným životem
Sedmitýdenní kurz
Od 14. května 2024
- - - -
Focusing 1 a 2
Mindfulness
při práci s emocemi
13. 4. a 4. 5. 2024
- - -
Konference sebelaskavosti
& péče o duševní zdraví
Přednášky a workshopy, které vám pomohou cítit se lépe
27 - 28. 4. 2024
Jak si lépe porozumět a přitom si udržet hranice?
Osmitýdenní kurz
Od 4. dubna 2024
- - - -
Sebepřijetí
Jak se spřátelit se svým jedinečným životem
Sedmitýdenní kurz
Od 14. května 2024
- - - -
Focusing 1 a 2
Mindfulness
při práci s emocemi
13. 4. a 4. 5. 2024
- - -
Konference sebelaskavosti
& péče o duševní zdraví
Přednášky a workshopy, které vám pomohou cítit se lépe
27 - 28. 4. 2024
- - - -
Tiché meditační ústraní
Týden věnovaný meditaci všímavosti (mindfulness)
uprostřed přírody
29. 6. - 6. 7. 2024
Nahrávky
Meditační učitelé
Toni Packer - inspirujte se rozhovory pronikavé a odvážné meditační učitelky.
- - - - -
Thich Nhat Hanh - život a moudrost významného vietnamského učitele, mnicha, spisovatele a mírového aktivisty.
- - - - -
Citáty
Dalailama